Paarberatung

Die Paarbeziehung als Spiegel der eigenen Entwicklung

Unser ganzes Leben wird geprägt von unseren Beziehungen zu anderen Menschen, die für uns wichtig sind.  Eine komplizierte Partnerschaft kann Ihre Lebensqualität stark beeinträchtigen. Eine erfüllende Partnerschaft kann Sie zufrieden und glücklich machen.

Das gelingt nicht einfach von alleine. Es braucht dazu die Bereitschaft und den Willen beider, zu lernen und gemeinsam zu wachsen. Veränderungen im Leben, wie zum Beispiel der Auszug von Kindern oder der Eintritt in den Ruhestand, sind oft auch schwierige Zeiten für ein Paar. 

Geben Sie nicht gleich auf!

Wenn es in Ihrer Partnerschaft kriselt – geben Sie nicht sofort auf! Konflikte sind eine Chance, sich gegenseitig zu fordern, zu fördern und aneinander zu wachsen.

Vielleicht kann dann eine Paarberatung helfen, eine neue Basis für gemeinsame Veränderung zu schaffen oder mit Respekt getrennte Wege zu gehen.

Was geschieht in einer Paarberatung?

Zuerst möchte ich Ihnen sagen, was bei einer Paarberatung nicht geschieht:

Es geht nicht darum, die Schuldfrage zu klären.

Manchmal hegt einer von beiden die Hoffnung, dass sich ein Dritter (in diesem Fall der Paarberater) mit ihm oder ihr verbündet, um damit den anderen zur Änderung seines Verhaltens zu bringen. Das tue ich nicht. 

Es geht nicht um Patentrezepte.

Paarberatung läuft nicht nach einem Schema ab, sondern zeigt auf, wie Sie eine individuelle Lösung finden, die für Sie beide passt.

Ich werde Sie nicht schonen.

Um eingefahrene Muster aufzulösen, ist es manchmal notwendig, auch unangenehme Dinge anzusprechen.

Mein Angebot als Paarberater besteht darin…

… Sie anzuregen, offen mit Ihrer Partnerin oder Ihrem Partner über Bedürfnisse, Wünsche, Enttäuschungen, Ängste, Hoffnung und Liebe zu sprechen. Das geschieht in einem geschützten Rahmen gegenseitiger Achtung.

… Sie zu unterstützen, die Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen des anderen besser verstehen zu lernen, bzw. anzuerkennen. 

… Ihnen zu helfen, in Ihrer Paarbeziehung zur Versöhnung der Geschlechter beizutragen.

… Sie zu unterstützen in der Erkenntnis, dass sich jeder Mensch den „richtigen“ Partner wählt, nämlich den, der ihn mit den eigenen ungeliebten Seiten konfrontiert. Genau darin liegt das größte Wachstumspotential einer Partnerschaft.

… Sie dabei zu begleiten, konkrete Vereinbarungen für den Alltag zu treffen. Das Versprechen ewiger Treue bis zum Ende aller Tage reicht als einzige Vereinbarung meist nicht aus 🙂

Welche Anliegen bringen Sie mit?

Es gibt keinen von mir vorgeplanten Ablauf der Sitzungen. Wir arbeiten mit dem, was Sie zur Sitzung als Anliegen mitbringen. Das können aktuelle Situationen sein wie auch Themen aus der Vergangenheit. Dabei können Paarsitzungen auch mit Einzelsitzungen ergänzt werden. Themen, die vor allem mit der eigenen Vergangenheit zu tun haben, lassen sich oft besser ohne den Partner bearbeiten. Siehe dazu: Systemische Hypnosetherapie.

Auch wenn wir manchmal Punkte aus der Vergangenheit Ihrer Partnerschaft oder aus Ihrer jeweiligen Herkunftsfamilie besprechen, um Probleme besser zu verstehen: Im Mittelpunkt der Beratung steht immer Ihre Paarbeziehung im Hier und Jetzt, für die wir gute Lösungen im täglichen Miteinander finden wollen.

Wann ist eine Paarberatung sinnvoll?

Zur Paarberatung kommen in der Regel Paare, die sich in einer Krise befinden oder schon länger unter Problemen in der Partnerschaft leiden.

Sie kommen aus ganz unterschiedlichen Gründen. Das kann zum Beispiel häufiger Streit sein oder Mangel an Nähe und Intimität, sexuelle Schwierigkeiten, Kommunikationsprobleme, Eifersucht. Häufig erleben sie sich in einer Sackgasse, aus der sie alleine nicht mehr herausfinden.

In der Paarberatung geht es einerseits um das Aufdecken der Ursachen, die zur Krise geführt haben und andererseits um das Erarbeiten von individuellen Lösungen und neuen Mustern, durch die die Paarbeziehung wieder lebendig wird.

Das bedeutet nicht, dass Sie nie wieder einen Konflikt haben werden – aber Sie werden gelernt haben, auf eine konstruktivere und kommunikativere Art und Weise damit umzugehen.

Eine Paarberatung ist sinnvoll,

  • wenn Sie Konflikte und aktuelle Krisen in der Paarbeziehung klären möchten
  • wenn Sie lernen wollen, Auseinandersetzungen in Zukunft auf achtsame und bereichernde Weise zu lösen
  • wenn Sie Ihre Partnerschaft lebendiger und erfüllender gestalten wollen
  • wenn Sie lernen wollen, sich selbst und Ihre Bedürfnisse bewusster wahrzunehmen und klarer auszudrücken
  • und wenn Sie erfahren wollen, wie Sie eine Beziehung entwickeln können, die auf gemeinsames Wachstum und gegenseitige Unterstützung ausgerichtet ist…

Paare am Anfang einer Beziehung

Mein Angebot richtet sich auch an Paare, die am Anfang einer Beziehung stehen und von Anfang an eine gute Basis schaffen wollen, um für spätere, vielleicht schwierigere oder turbulentere Zeiten vorbereitet zu sein.

Gerade wenn sich ein Paar frühzeitig damit beschäftigt, ob es eventuell „Altlasten“ familiärer Art oder aus früheren Partnerschaften gibt, kann man Ursachen bearbeiten, ohne dass es zu tiefer gehenden Verletzungen kommen muss.

Auch wenn Sie schon länger ein Paar sind und keine großen Krisen haben, aber doch immer wieder an Punkte in Ihrer Partnerschaft kommen, an denen Sie sich einen konstruktiveren Umgang mit „kleineren“ Auseinandersetzungen wünschen oder frühere gegenseitige Verletzungen aufarbeiten wollen, ist eine Paarberatung zu empfehlen.

Trennungsbegleitung – eine versöhnliche Trennung ist möglich

Wenn einer der Partner oder beide spüren, dass sie nicht mehr „Ja“ sagen können zum gemeinsamen Weg und auch keine Bereitschaft mehr vorhanden ist, eine Lösung zu einem gemeinsamen Miteinander zu finden, heißt das oberste Ziel nicht „Zusammenbleiben um jeden Preis“.

Dann geht es unter anderem darum, herauszufinden, was zur Trennung geführt hat, damit eine einvernehmliche Trennung erarbeitet werden kann. Wenn man versteht, was passiert ist, wenn emotionale Verletzungen ausgesprochen werden können, kommt die Möglichkeit einer versöhnlichen Trennung in greifbare Nähe.

Dazu werden strittige offene Punkte geklärt – auch im Hinblick auf eine mögliche Scheidung und dafür nötige vertragliche Regelungen. Ebenso wird auch der emotionale Abschied gestaltet.

Gerade wenn Sie gemeinsame Kinder haben ist das die Basis, dass es auch für die Kinder gut weitergehen kann. Die Wahrscheinlichkeit, dass Sie Ihre Trennung auf dem Rücken der Kinder austragen, wird kleiner.

Der erste Kontakt

Wenn Sie allein oder zusammen mit Ihrem Partner / Ihrer Partnerin den Wunsch haben, eine Paarberatung zu machen, können Sie zunächst ein kostenfreies und unverbindliches Beratungsgespräch mit mir vereinbaren. Dabei klären wir Ihre Situation, was Sie verändern wollen und ob und wie ich Sie dabei unterstützen kann. Wenn Sie alle Informationen haben, liegt die Entscheidung bei Ihnen.

Wenn Sie nach diesem Gespräch ein klares „Ja“ in sich vernehmen und ein stimmiges Gefühl für eine Zusammenarbeit mit mir haben, können wir zügig beginnen, ohne lange Wartezeit.

Meine Kontaktdaten finden Sie hier: